肝臟是沉默的器官，肝生病不會出現顯著的不適，只會有常見的症狀：易疲倦、肋下疼痛、食欲不振有想吐的感覺，皮膚易發癢和起疹子，臉色黯淡發黃。 但常見症狀有時不會讓你聯想到是「肝」的問題，要仔細觀察身體發出5個訊號，盡早發現出肝病問題! 1. 鼻頭發紅...

🍷1990年的一則French Paradox（法国悖論）探討，令白藜蘆醇聞名於世。認為嗜吃高脂食物🥩的法國人之所以不容易罹患心血管疾病，是因為常喝的紅酒中含有白藜蘆醇。🍷 💡自此之後，白藜蘆醇被發現對於健康的潛在效益，包括抗老化、抗糖尿病、抗癌化、抗失智等：...

🌸女性更年期年齡日趨年青，有人四十多歲就有症狀，如熱潮紅、盜汗、暈眩、胸悶、心悸、陰道乾澀、性交疼痛、頻尿、尿失禁、腰痠背痛、關節痛及骨質流失等症狀。 🌺在心理方面，焦慮不安、煩躁 、情緒不穩定、失眠、憂鬱、易怒、心情低落、記憶力衰退及注意力不集中等。 第1招：...