1、蘋果
可改善呼吸系统和肺部的功能
2、橙子
富含维生素B1，可保持神经系统健康。还可有效增加唾液分泌，促進消化，缓解咳嗽，保護肺部健康。
3、檸檬
檸檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。
4、楊桃
含有的纖维貭及酸素能解内臟積热，清燥潤肠通大便。
5、梨子
鲜嫩多汁而被稱作“天然泉水”，具有生津润燥、清心降火、清热解毒等功效。对肺部、支气管以及上呼吸道有很好的滋潤作用。
6、石榴
石榴汁或煎汤飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
7、甘蔗
甘蔗可治因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽气喘。甘蔗还可以通便解结，其汁还可缓解酒精中毒。
8、葡萄
能提高细胞新陳代谢率，帮助肺部细胞排毒。
9、柿子
柿子有潤肺止咳、清热生津、化痰软堅之功效。
10、柚子
能健胃、潤肺、補血、清腸、利便。
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